Pijte čaj tri puta dnevno…
Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha
Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu.
Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaključali vrata, curi li gas ili jeste li ugasili svjetlo.
Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionisati na radnom mjestu i kod kuće.
Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza. Međutim postoje biljke koje vam mogu pomoći. Najbolji biljni izbor protiv anksioznosti i stresa je korijen sladića (lat. Glycyrrhiza glabra).
Ova biljka ima veliku ljekovitu vrijednost, korisna je kod mnogih tegoba. Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže tijelu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom.
Nadalje, pomaže kod normalizuje funkcije nadbubrežnih žlijezda, smiruje um i podstiče racionalno razmišljanje.
RECEPT:
Usitnite komadić korijena sladića pa ga stavite u posudu sa vrelom vodom. Prokuhajte pola minuta i skinite sa štoreta.
Nakon dvadeset minuta procijedite čaj i dodajte kašičicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.
