**🥒🍋 Prirodni napitak za uklanjanje nadutosti, infekcija mokraćnih puteva i čišćenje masne jetre**
Ovaj osvježavajući zeleni napitak kombinuje svježi krastavac i limun, prirodne saveznike koji pomažu u detoksikaciji tijela, smanjenju nadutosti i prevenciji infekcija mokraćnih puteva.
**Sastojci:**
* 1 veliki krastavac
* Sok od 2 limuna
* 1 čaša hladne vode
**Priprema:**
1. Dobro operite krastavac i narežite ga na kolutove (može i s korom ako je organskog porijekla).
2. Iscijedite limun i dodajte sok u čašu vode.
3. Krastavac i vodu s limunom miksajte u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu.
4. Poslužite odmah u velikoj čaši.
**Preporuka:**
Pijte na prazan želudac najmanje 3 puta sedmično za najbolje rezultate.
**Glavni benefiti:**
* Smanjuje nadutost i poboljšava probavu zahvaljujući diuretičkom efektu krastavca.
* Pomaže u prevenciji i ublažavanju infekcija mokraćnih puteva.
* Čisti i štiti jetru, uklanja nakupljene masti i toksine.
* Jača imunitet zahvaljujući vitaminu C i antioksidansima iz limuna.
* Podstiče gubitak težine: niskokaloričan, osvježavajući i zasitan napitak.
**Savjeti za još bolji efekat:**
* Održavajte uravnoteženu ishranu, smanjite šećere i zasićene masti.
* Jedite više svježeg voća i povrća.
* Bavite se umjerenom fizičkom aktivnošću najmanje 30 minuta dnevno.
* Pijte dovoljno vode – barem 2 litre dnevno.
—
Ovaj napitak nije samo osvježavajući – on je prirodni saveznik za bolju probavu, čišću jetru i zdraviji urin. Redovnim uključivanjem u ishranu osjećat ćete lakoću i bolju vitalnost.
