Ako patiš od proširenih vena, bolnih nogu, otoka ili slabije cirkulacije, ova prirodna tinktura od ruzmarina i jabukovog sirćeta može biti pravo rješenje. Ruzmarin je poznat po tome što pospješuje protok krvi, jača zidove krvnih sudova i ublažava bol i napetost u mišićima i zglobovima. U kombinaciji s jabukovim sirćetom, koje dodatno čisti vene i poboljšava elastičnost krvnih sudova, stvara se moćan prirodni lijek bez alkohola.
Sastojci:
-
5 grančica svježeg ruzmarina (ili 3 kašike suhog ruzmarina)
-
500 ml domaćeg, nefiltriranog jabukovog sirćeta
Priprema:
Ruzmarin operi i sitno isjeckaj. Stavi ga u čistu staklenu teglu i prelij jabukovim sirćetom tako da potpuno prekrije biljku. Dobro zatvori i čuvaj na toplom, tamnom mjestu 14 dana, uz povremeno protresanje. Nakon toga procijedi kroz gazu i prespi u tamnu staklenu bocu.
Upotreba:
-
Za vene i bolne noge: Utrljaj tinkturu laganim masažnim pokretima od stopala prema gore, svako veče prije spavanja.
-
Za zglobove i mišiće: Umasiraj tinkturu na bolna mjesta i ostavi da djeluje, bez ispiranja.
-
Za unutrašnju detoksikaciju (opciono): Popij jednu kašiku tinkture razblaženu u čaši vode, jednom dnevno prije jela – samo ako ti prija i nemaš problema sa želucem.
Ova tinktura potiče cirkulaciju, smanjuje bol i osjećaj težine u nogama, a redovnom primjenom jača vene i vraća elastičnost krvnim sudovima.
Izvor: nmd.mk
