🧃 1. Detox sok od đumbira, cvekle i mrkve
Klasik koji nikada ne razočara. Ova kombinacija podržava rad jetre, poboljšava cirkulaciju i prirodno izbacuje toksine.

Sastojci:

• 1 mala cvekla (sirova ili lagano kuhana na pari)

• 2 mrkve

• Mali komad svježeg đumbira (2–3 cm)

• Sok od ½ limuna

• ½ šolje vode

Priprema:

1. Oguli i isjeckaj sastojke.

2. Sve blendaj dok ne postane glatko.

3. Po želji procijedi ili pij s vlaknima.

4. Pij na prazan želudac, 3–4 puta sedmično.

✅ Podržava detoksikaciju jetre, povećava energiju, poboljšava probavu.

🍯 2. Topli eliksir od cvekle i đumbira za jetru
Ugodan napitak koji pomaže jetri da nježno izbaci otpadne tvari i istovremeno hrani krv.

Sastojci:

• ½ cvekle, narendane

• 1 kašičica narendanog đumbira

• 1 šolja vruće vode

• 1 kašičica sirovog meda

• Sok od ½ narandže ili limuna

Priprema:

1. Stavi narendanu cveklu i đumbir u šolju.

2. Dodaj vruću vodu, poklopi i ostavi da odstoji 10 minuta.

3. Procijedi, zatim dodaj med i sok od citrusa.

4. Polako pij uveče.

✅ Smanjuje upale, podržava jetrene enzime, umiruje tijelo.

🥕 3. Čistač krvnih sudova od mrkve i citrusa
Ova živopisna mješavina pomaže u čišćenju arterija, snižava loš holesterol i uljepšava ten!

Sastojci:

• 1 velika mrkva

• Sok od 1 narandže

• 1 kašičica narendanog đumbira

• 1 kašičica sirovog meda

Priprema:

1. Iscijedi sok od mrkve (ili blendaj i procijedi).

2. Pomiješaj s narandžinim sokom, đumbirom i medom.

3. Pij sredinom dana ili prije obroka.

✅ Poboljšava cirkulaciju, bori se protiv oksidativnog stresa, podržava zdravlje srca.

💡 Završni savjet:
Za najbolje rezultate, koristi ove napitke redovno (2–3 puta sedmično), pij dosta vode i jedi laganu, prirodnu hranu.

🌿 Prirodno. Jednostavno. Moćno.
Ovi stari recepti su pravi dragulji — tvoja jetra i krvni sudovi će ti zahvaliti više energije, boljom probavom i blistavijom kožom!

Izvor:skysbreath.com

Comments

comments