**Ovaj trik koristim 3 dana kad želim da obučem najskuplju haljinu**
**Napitaj za ubrzavanje metabolizma i smanjenje tjelesne težine**
Ovaj prirodni napitak, koji kombinuje sastojke s dokazanim zdravstvenim koristima, može pomoći u ubrzavanju metabolizma, smanjenju apetita i podršci procesu mršavljenja.
Limun, đumbir i kajenska paprika čine snažnu kombinaciju koja potiče varenje, detoksicira tijelo i pomaže sagorijevanju masti – naročito kada se koristi uz zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.
—
### **Potrebni sastojci:**
– 1 limun (sok i kora)
– 700 ml vode
– 1 kašičica rendanog svježeg đumbira
– 1/4 kašičice kajenske paprike u prahu
—
### **Postupak:**
1. Operite limun u rastvoru vode i sode bikarbone, ostavite ga 10 minuta, pa isperite čistom vodom.
2. Iscijedite sok i ostavite ga sa strane.
3. Koricu limuna sitno nasjeckajte i stavite u šerpu.
4. Dodajte rendani đumbir i kajensku papriku.
5. Prelijte sa 700 ml vode i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta.
6. Nakon ključanja, sklonite s vatre, procijedite i ostavite da se ohladi.
7. Kad se ohladi, dodajte limunov sok i dobro promiješajte.
8. Sipajte napitak u staklenu bocu i čuvajte u frižideru – količina je dovoljna za tri dana.
9. Pijte jednu čašu svako jutro na prazan želudac.
—
### **Kako djeluje ovaj napitak:**
Ovaj napitak kombinuje korisna svojstva limuna, đumbira i kajenske paprike kako bi potaknuo metabolizam i pomogao u sagorijevanju masnoća.
* **Limun** ubrzava metabolizam, pomaže razgradnju masti i smanjuje nadutost.
* **Đumbir** kao snažan antioksidans poboljšava rad jetre i olakšava detoksikaciju.
* **Kajenska paprika** smanjuje apetit, ubrzava sagorijevanje kalorija i potiče cirkulaciju.
Redovnom upotrebom, uz uravnoteženu prehranu i kretanje, ovaj napitak može doprinijeti smanjenju tjelesne težine i poboljšanju općeg zdravlja.
