**KOLAČ ZA ZDRAVA CREVA: 15 MINUTA – Oblande sa orasima i smokvama**
Ovaj recept za ukusne oblande priprema se za samo 15 minuta i stvarno su odlične. Prvih 10 minuta smo ih pojeli i tražili su još. Osim toga, zaista su zdrave, pa ako ne želite kupovati čokolade, možete napraviti ove oblande kod kuće.
Mogu se praviti i posne i „mrsne“. Ako pravite posne, koristite posnu čokoladu, a svi ostali sastojci su prirodno posni. Bez jaja, brašna i ulja, ove oblande su pravo čudo od recepta. Čak i oni koji nisu ljubitelji smokvi vole ove oblande, u kombinaciji sa orasima i sirupom od meda i limuna.
**Potrebni sastojci:**
* 1 list oblande (prepolovljen)
* 200 g suvih smokvi (po želji još 100 g za dekoraciju)
* 250 g oraha
* 100 g šećera
* oko 3 supene kašike meda
* 200 ml vode
* 2 kriške limuna (po ukusu)
* 100 g čokolade
* 1 supena kašika ulja (po želji)
**Priprema:**
1. U manji lonac stavite vodu, šećer i 100 g meda. Malo promiješajte i dodajte 2 kriške limuna. Stavite na ringlu da provri.
2. U međuvremenu sameljite 250 g oraha i 200 g smokvi. Smokve možete i sitno isjeckati ako je lakše.
3. Sirup se kuva samo 3 minute nakon što provri na najjačoj vatri. Vrući sirup prelijte preko samljevenih oraha i smokvi.
4. Dobro sjedinite cijelu smjesu. Prepolovite list oblande. Prvu polovinu stavite na radnu površinu i rasporedite cijelu smjesu, dobro izravnajte.
5. Pokrijte drugom polovinom oblande sa grubljom stranom okrenutom prema filu. Dobro pritisnite i poravnajte ivice.
6. Umotajte oblandu u papir za pečenje i stavite nešto teško odozgo (npr. dasku za sečenje). Ostavite da se stegne oko 1 sat.
7. Po želji napravite glazuru od rastopljene čokolade pomešane sa malo ulja. Prelijte glazuru preko oblande i dekorirajte komadićima smokvi po želji.
8. Kada se čokolada stegne, kolač možete služiti tako što ćete ga narezati na štanglice ili rombove.
Ove oblande su posebno ukusne za osobe koje imaju problema sa crevima.
